男の乾燥肌は“化粧水だけ”では不十分？保湿不足が招く落とし穴と対策法

はじめに｜「化粧水つけてるのに乾燥する…」そんなあなたへ

「化粧水つけてるのに、肌がカサカサ…」

「朝はテカるのに、昼すぎには口元がパリパリ…」

それ、“保湿不足”が原因かもしれません。

男性の肌は皮脂が多く見えても、内側は乾いている“インナードライ肌”の人がほとんどです。

しかも、「化粧水だけ」で終わるスキンケアは、乾燥を加速させる落とし穴でもあります。

この記事では、以下のポイントをわかりやすく解説します。

肌のうるおいが整えば、見た目の清潔感も、印象も、グッと変わる！

まずは今日から、あなたのスキンケアに「1ステップ」加えてみませんか？

なぜ男性の乾燥肌は改善しにくいのか？原因と特徴を徹底解説

実は、男性の乾燥肌は“気づきにくく、改善しづらい”という特徴があります。

ここでは、改善を妨げる3つの主要な原因を詳しく解説します。

原因①｜皮脂の多さで「うるおっている」と錯覚している

男性の皮脂分泌量は女性の約2〜3倍とも言われており、表面はテカっていても内部は乾いている状態＝インナードライ肌が多く見られます。

こんな症状がある人は要注意！

• 顔全体はテカるのに、口元や頬がつっぱる
• 朝はベタついていても、夕方になるとくすみが目立つ
• 鼻まわりは脂っぽいが、目元は乾燥気味

これらは「水分不足なのに皮脂が多い」サイン！

化粧水だけでは保湿が追いつかず、肌トラブルが慢性化する恐れもあります。

参考：資生堂｜資生堂、男性は女性よりも肌のストレス耐性が低いことを発見

原因②｜毎日のひげ剃りと洗顔がバリア機能を破壊している

男性特有の習慣であるシェービングや、洗顔フォームでのゴシゴシ洗いが、肌に大きなダメージを与えています。

男性の肌が受ける見えないダメージ

行為	肌への影響
シェービング	角質層が削られ、バリア機能が低下
ゴシゴシ洗顔	必要な皮脂まで奪い、乾燥が進行
洗顔後の放置	水分が蒸発しやすくなり、ヒリつきや赤みの原因に

バリア機能が弱ると、水分保持力が著しく低下し、外部刺激にも敏感になります。

肌荒れを防ぐには、洗顔後すぐの保湿が何より重要です。

おすすめのシェービングアイテムは、【ZIGENパーフェクトスムースシェービングジェル】です。

気になる方は、「男性の肌悩みを救う！「ZIGENパーフェクトスムースシェービングジェル」
」で詳しく解説しています。

原因③｜「化粧水だけでスキンケア完了」と思い込んでいる

男性に特に多いのが、「化粧水だけで保湿は十分」と思い込んでいるケースです。

しかし、化粧水は水分を“与えるだけ”で、“守る”機能がありません。

化粧水だけでは不十分な理由

• 化粧水には保湿力を持続させる“油分”が含まれていない
• フタ（＝乳液やクリーム）をしないと水分はすぐに蒸発してしまう
• 結果的に乾燥が進み、粉ふきやゴワつきにつながる

「乳液はベタつく」と敬遠する人も多いですが、軽いジェルタイプやオールインワンなら不快感なく続けられます。

顎のニキビが気になる方は以下の記事で原因と対策を紹介してます！

乾燥肌に必要なのは「3ステップ保湿ルーティン」だった！

乾燥肌対策に必要なのは、「与える」＋「守る」＝ダブル保湿です。

ここでは、筆者自身も実践し、肌が明らかに変わったたった3つの基本ステップをご紹介します。

ステップ①｜化粧水で“水分をチャージ”する

まずは乾いた肌にしっかりと水分を与えることが最初のステップです。

実体験：以前はパシャパシャと適当に済ませていましたが、ハンドプレスを取り入れてから明らかに肌が柔らかくなり、乾燥感が激減しました。

ステップ②｜乳液やクリームで“うるおいを閉じ込める”

水分だけ与えても、それを留める“油分のフタ”がなければすぐ蒸発してしまいます。

消費者庁の機能性表示食品届出情報データベースには、「米由来グルコシルセラミド」などのセラミド成分が「肌の潤いを守るのを助ける機能がある」として届出・報告されています。

参考：消費者庁：機能性表示食品の届出情報

季節によっておすすめのアイテムも変わります。

季節	おすすめのアイテム	理由
春〜夏	乳液（軽めの使用感）	テカリ防止、爽やかさ
秋〜冬	クリーム（高保湿）	乾燥・粉ふき防止

ステップ③｜朝と夜で保湿方法を“使い分ける”

肌の状態は時間帯によって変化します。

と夜でケアの内容を変えることで、1日中しっとり感をキープできます。

✔ 朝のスキンケア（約1〜2分）

• 洗顔後 → 化粧水 → 軽い乳液
• テカリを抑えつつ、清潔感のある印象をキープ
• 忙しい朝でもルーティン化しやすいシンプルケア

✔ 夜のスキンケア（約3分）

• シャワー後すぐに化粧水 → しっかりめのクリーム
• 就寝中の乾燥を防ぎ、翌朝の肌がやわらかくふっくら

3ステップ保湿のメリット・デメリットまとめ

項目	メリット	デメリット
化粧水	即効性のある水分補給	フタをしないと逆に蒸発しやすい
乳液・クリーム	水分を閉じ込めて乾燥を防ぐ	ベタつきが気になる人には不向きな場合も
朝夜の使い分け	1日中うるおいをキープできる	慣れるまで手間に感じる可能性あり

肌が変わると、印象も変わる！

今日から“1ステップ”追加して、乾燥知らずの肌を目指しましょう！

化粧水＋乳液＋美容液＋クリームが1本に！時短×高保湿なら「オールインワンジェル」が最適解

「毎朝のスキンケア、正直めんどう…」

「ベタつくのは苦手。でも乾燥も気になる…」

そんな男性にこそおすすめしたいのが、化粧水・乳液・美容液・クリームの4役を1本に凝縮した“オールインワンジェル”です。

中でも注目を集めているのが、TOLUX（トルーク）オールインワンジェルです。

メンズの肌特性に合わせて設計されたこのアイテムは、「ベタつかないのにしっかり潤う」と口コミでも高評価を得ています。

なぜオールインワンジェルが乾燥肌に最適なのか？

スキンケアの基本は、「水分を与える→油分でフタをする」という保湿ケア（参考：国民生活センター（独立行政法人国民生活センター））。

しかし、朝の忙しい時間やスキンケア初心者には、この2ステップすらハードルが高く感じられることも。

そんなとき、時短と保湿力を両立できるのがオールインワンジェルの強みです。

✅ TOLUXオールインワンジェルの特長

特長	内容
保湿力	ヒアルロン酸・セラミドなど高保湿成分をバランスよく配合
使いやすさ	1本で4役（化粧水・乳液・美容液・クリーム）をカバー
肌へのやさしさ	ノンアルコール・無香料・無着色で敏感肌にもやさしい
使用感	軽めのジェルテクスチャでベタつかず快適
時短効果	朝の支度がたった30秒で完了！忙しいビジネスマンに最適

TOLUXの良い点・悪い点をまとめてチェック

項目	メリット	デメリット
保湿力	高い。乾燥肌でも夕方までしっとり感持続	超乾燥肌にはクリームの追加が必要な場合も
使用感	軽くてサラサラ。オイリー肌でも使いやすい	保湿後に重ね塗りができないのが物足りない人も
コスパ	複数アイテム不要でコスパ◎	継続購入にはややコスト感あり

👉 詳細はこちら：TOLUX公式サイトを確認する

1ステップで肌が変わる。TOLUXで始める“時短うるおい習慣”

男性のスキンケアは、「続けられるかどうか」が一番のカギ！

オールインワンジェルなら、たった1本で乾燥対策も印象UPも叶います。

特にベタつきが苦手な男性でも使いやすい軽い使用感と、確かな保湿力を両立したTOLUXは、まさにメンズ保湿の最適解です。

自分の肌を労わることは、自信を持てる自分をつくる第一歩！

まずは「1ステップ」から始めてみてください。

よくある質問（Q&A）｜男性のスキンケアに関するギモンを解決！

「正しい保湿方法がわからない…」という方は、まずこのQ&Aをチェック！

Q. 男性でも乳液やクリームは必要ですか？

A. はい、必須です。

化粧水はあくまで水分補給の役割です。
そのままだと水分はすぐに蒸発してしまいます。
そのため、乳液やクリームで“フタ”をして水分をキープする工程が不可欠です。

Q. ベタつくのが苦手なんですけど…

A. 最近のメンズ向け保湿アイテムは、ベタつきにくく快適です。

特にジェルタイプの乳液やクリームは、男性の使用感に合わせて進化しています。

TOLUXオールインワンジェルのようにベタつかない処方のものなら、朝でも気になりません。

Q. ドラッグストアの商品でも大丈夫ですか？

A. もちろんOKです！

最初は身近で手頃な価格のスキンケア商品から始めるのが継続のコツ。

以下の内容に意識して自分に合う一品を探しましょう！

Q. 化粧水・乳液・クリームの順番を教えてください

A. 基本はこの順番です：

1. 化粧水：肌に水分を与える
2. 乳液：軽い油分でフタをする
3. クリーム：さらに保湿力を高める（乾燥が強い時期や夜など）

ステップ	アイテムの役割
化粧水	肌に水分を補給する
乳液	水分の蒸発を防ぎ、油分で保護
クリーム	肌のバリアを強化し、長時間保湿

忙しい方は、1本で完了するオールインワンジェルを活用すると時短＆保湿が叶います。

スキンケアに正解はない。でも“基本を押さえること”が第一歩！

大切なのは、続けられるケアを見つけて、日々の習慣にすることです。

肌が変われば、清潔感・印象・自信が一気に上がります。

まずは「保湿の基本」から始めてみましょう！

👉 ベタつかず、1本で完了できるTOLUXについてはこちら
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まとめ｜男の乾燥肌は“化粧水だけ”じゃ守れない！今すぐ始める正しい保湿習慣

「化粧水だけでOK」と思っていたスキンケア、実はそれが乾燥肌を悪化させる落とし穴になっていたかもしれません。

男性の肌は女性より皮脂量が多くても、水分保持力が低く、バリア機能が弱いのが特徴！

そこに毎日のシェービングや洗顔、紫外線・乾燥などの外的ストレスが加わり、見えない乾燥＝「インナードライ肌」に悩む人が増えています。

この記事でわかった3つの乾燥肌対策の要点

ポイント	詳細
1. 「与える」＋「守る」が保湿の基本	化粧水で水分補給 → 乳液やクリームでフタをする
2. 朝と夜でスキンケアを使い分ける	朝：さっぱり乳液／夜：こってりクリームで補強
3. 忙しい人はオールインワンでOK	TOLUXなら1本で時短＆しっかり保湿できる

💡迷ったらこれから始めよう！

乾燥肌を改善する最短ルート

• 朝の洗顔後：化粧水 → 乳液
• 夜の入浴後：化粧水 → クリーム（乾燥が強いなら重ねづけ）
• 「全部は面倒…」という方は → TOLUXオールインワンジェルで1本完結！

TOLUXオールインワンジェルが人気の理由

特長	内容
保湿成分	ヒアルロン酸・セラミド・アミノ酸配合で高保湿
使用感	ベタつかず軽いジェルタイプで朝も快適
肌へのやさしさ	無香料・ノンアルコール・パラベンフリー
時短効果	化粧水〜クリームまで30秒で完了
購入者の声	「肌がしっとりした」「清潔感が出た」と高評価

📦【期間限定キャンペーン中！】割引＋送料無料
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第一印象は「肌」で決まると言っても過言ではありません。

乾燥知らずの肌は清潔感を高め、結果として“自信のある自分”へとつながります。

今日からできる「＋1ステップ」、始めてみませんか？

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青ひげが気になっている方は、以下の記事で自然な隠し方を詳しく紹介してます！